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金麦ピープル

金麦ピープル自分らしくかがやきつづける女性にインタビュー。毎日をもっとハッピーに過ごすためのアイデアがたくさんありそうです。

さわやかな陽気が続く新緑の季節はアウトドアスポーツのベストシーズン。なかでもランニングは日常生活に取り入れやすいとあって人気です。そこでランニングアドバイザーとして活躍する市橋有里さんにランの魅力と、とっておきの楽しみ方をお伺いしました。

ランニング、サイクリング、水泳、ヨガ、登山など、スポーツを日常生活に取り入れて楽しむ人が増えています。
家事をしながらのエクササイズ、買い物ついでのウォーキングだって立派な運動！夫婦や家族で週末スポーツを楽しんだり、仲間と大人の部活動をはじめるのもステキです。スポーツを日常的に取り入れ、楽しく続けるためのアイデアを教えてください。

●「金麦レシピ」または「金麦アイデア」にご応募いただいたすべての方の中から毎月抽選で100名様に金麦350ml缶 6缶パックプレゼント

「バドミントン☆」

めろさん
「ファン・ラン」

ナビさん
「好きこそ。。。」

ともさん
「自分だけの地図」

さんぽみちさん
「お友達をさそって
つもる話を。」

ねんねさん
「素敵な花木を見つけに
サイクリング」

りょうくんさん
「スロージョギングで
スローな会話」

くらっちぱぱさん
「避難経路探しの
ウォーキング」

スグリさん
「ウオーキングを楽しもう」

ナディアさん
「万歩計」

たけりんさん

東日本大震災の影響により、賞品発送に大幅な遅延が生じる可能性があります。
当選された皆様にはご迷惑をおかけし申し訳ありませんが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。